Aikido, Judo, Taekwondo – schon seit vielen Jahren erfreuen sich diese Kampfkünste auch in Deutschland großer Beliebtheit. Wir möchten einen Einblick in diese Formen der Selbstverteidigung geben, die nicht nur als sportliche Betätigung betrieben werden, sondern die, die sie betreiben, sich auch als Mensch weiterentwickeln lassen.