Rhythmus ist die älteste musikalische Ausdrucksform des Menschen. Wenn du verstehen willst was Rhythmus wirklich bedeutet, solltest du anfangen zu trommeln!Bei Kursleiter: Miguel de la Loma mehr

Vollendete Harmonie wird man in einer Großstadt nie erwarten dürfen, dafür aber ein schillerndes Miteinander. mehr

Gemeinsam geht es auf 100 Metern Höhe auf die Müngstener Brücke- und das im Dunkeln! Du hast Lust auf 3 Stunden Abenteuer? Dann schau vorbei: www.brueckensteig.de . mehr

Bei unserer Führung durch den Engelsgarten lernen Sie die Parkanlage, die Denkmäler und die Geschichte(n) des Barmer Bruchs kennen. Anschließend besuchen Sie eigenständig das Engels-Haus. mehr

Spielerische Einführung in den japanischen Kampfsport Judo (der sanfte Weg) mit vielen Bewegungsspielen zu zweit und in der Gruppe. mehr

Tai Chi ist eine äusserst sanfte chinesische Bewegungskunst, die Meditation, körperliches Training und Selbstverteidigung vereint. Man kann auch hochbetagt noch mit dem Training beginnen. mehr

Jiu Jitsu ist eine von den japanischen Samurai stammende Kampfkunst der waffenlosen Selbstverteidigung. In unserer Einführung erfährt man zum Beispiel, wie man einen Angriff abwehrt. mehr

Tai Chi ist eine äusserst sanfte chinesische Bewegungskunst, die Meditation, körperliches Training und Selbstverteidigung vereint. Man kann auch hochbetagt noch mit dem Training beginnen. mehr

Komm mit auf eine Safari und teste deine Geschicklichkeit. An verschiedenen Stationen gibt es Aufgaben, die du lösen musst. Nebenbei lernst du spielerisch die ersten Judotechniken. mehr

Judo kann man in jeder Lebensphase beginnen. Wir zeigen, wie es geht, wenn man schon in der Mitte des Lebens steht! mehr

Jiu Jitsu ist eine von den japanischen Samurai stammende Kampfkunst der waffenlosen Selbstverteidigung. In unserer Einführung erfährt man zum Beispiel, wie man einen Angriff abwehrt. mehr

Entspannung, Gesundheit und Kennenlernen der Inneren Kraft mehr

Lernt das Team und die Angebote des BüBa beim Tag der offenen Tür kennen und entdeckt handgemachte Livemusik von Singer/Songwriter Maik Iser (19h) und der Coverband Route B7 (21h). Eintritt frei. mehr

Basierend auf Mikel R. Nietos ortspezifischen Komposition, nehmen junge regionale Künstler:innen das Publikum auf eine interaktiven Tanz-Performance - Reise durch Wuppertal Barmen mit. mehr

Die Trommel ruft! Schnuppertrommeln auf originalen Instrumenten afrikanischer Bauart aus eigenem Trommelbau-Atelier. Für Interessenten, die auch regelmäßigen Unterricht suchen. Come & drum & have fun mehr

Wir bieten kostenlose Probestunden in verschiedenen Yoga- und Pilateskursen, einen Faszienyoga Workshop am Sa. von 10:00 - 12:00 Uhr, sowie eine individuelle Beratungsmöglichkeit während der Öffnung mehr

Wir öffnen die Tür für alle Klang- und Rhythmusinteressierten ! Du wolltest schon immer mal oder nach langer Zeit wieder trommeln ? Mit schlagkräftiger Unterstützung der Sambagruppe 'Pulsacao' kannst du am Freitag 2 Stunden in dieses Erlebnis eintauchen. Mittendrin und dabei ! Oder bist du eher ein Freund von leisen Klängen ? Am Samstag kannst du ein sehr besonderes Instrument kennenlernen- die Handpan ! Die Klangskulptur aus Metall trifft eigentlich jeden ins Herz. Probiere den "first touch" ! mehr

Was will unser Körper uns damit sagen, wenn er im Laufe unseres Lebens immer mehr Symptome entwickelt? mehr

Die Sportart "Tchoukball" erfreut sich großer Beliebtheit und ist z.B. in Malaysia Schulsport. Wir möchten das kontaktlose Spiel einem breiten Publikum nahebringen und laden alle zum Probieren ein. mehr

Eine ganz besondere Attraktion der Nordbahntrasse ist die Fahrt mit einer Draisine mit Start am alten Bahnhof Wuppertal-Loh. Sie führt über die Gleise der ehemaligen Rheinischen Eisenbahn Gesellschaft. mehr